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八月 24th, 2011 No Comments »
如何减少睡眠时间却保持健康
六月 7th, 2008 No Comments »
原文：How to Sleep Less and Stay Healthy – Y. Graf
翻译：弥缝（褪墨|时间管理）
事实上，我们最多是可以减少一小时的睡眠时间的。
- 不仅仅是睡眠的长短，更重要的是睡眠质量。
很多人在睡了10个小时起床，仍然觉得疲倦；而有些人只需[......]
